종로 연세센스의원 (다이어트 약) -24일 복용 후기

와.

어느새 70kg이다.

다이어트 약을 복용하기 전에는 저녁을 굶는 다이어트를 했었는데, 그때가 3월.

78kg이라는 인생 몸무게 절정을 찍은 내가 충격을 받고 저녁을 굶는 다이어트를 시작 했었다.

처음에는 다이어트 약을 먹는 것 마냥 쭉쭉 내려갔다.

근데, 약을 먹으면서 빼는 것과 다른 점은 참을 수 없는 식욕.

진짜 너어무 힘들었다.

저녁에 입 안 가득 침이 고이고 아무리 다른 생각을 하려고 애써도 잘 안되서 폭식 하기를 다반사.

그렇게 어찌어찌 75kg정도를 만들었지만 그 이상 내려가지 않았고, 마음을 다잡아도 1주일 이상 지속하기가 너무 어려웠다.

아니?

1주일이 뭐람.

3일에 한 번 야식 터져서 먹었던 것 같다.

그러니 좀 내려가는 것 같다가도 원점...

결국 또 제자리 걸음.

그래서 몇 달을 겨우겨우 75kg을 유지하다가 지인의 추천으로 그냥 약을 먹기로 결심.

약을 먹고 가장 좋은 점은 3일에 한 번 폭식이 터질 일이 없을 만큼 절제되는 식욕이다.

식욕이 어느정도 다스려지니, 생각보다 힘들지 않았다.

적게 먹고 많이 움직여라.

이게 다이어트의 진리라는데, 진짜 인 것 같다.

약을 먹으니 적게 먹고 많이 움직이는게 가능했다.

어느새 한 달이라는 시간이 다 되어간다.

2달만 먹기로 결심했는데, 사실 너무 아쉬운 마음이다.

목표 몸무게까지 먹고 싶은 마음이 굴뚝 같지만 다이어트에 성공해도 몸이 망가지면 그게 무슨 소용인가 싶어서 그냥 두 달만 먹기로 매일 다짐을 한다.

서론이 너무 길었네...

헿.


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식단

아침 -소고기 무국, 밥 말아서

점심 -미숫가루

저녁 -돼지갈비찜, 밥, 무말랭이 무침.

간식 -x

운동 -유튜브 pump it up 영상 30분.
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오늘도 일이 너무 바빴다.

아마 7월 8월은 계속 이럴 것 같다.

그래서 더 못 먹는 것 같다.

점심이라도 괜찮게 챙겨 먹어야 하는데!

내일은 주말이니까 더 잘 챙겨먹어야지.

일이 너무 바빠서 약도 다 늦어지는 바람에 오늘 잠이 잘 올지 모르겠다.

저녁 약을 거의 7시 반 넘어서 퇴근하고 먹었다...

우엥.

그래도 게임 하다가도 일어나서 운동을 했다.

뿌듯해!

기쁜 소식. (머리카락 주의)

일단 1차 목표인 69kg은 저녁 몸무게로 달성을 했다.

먹으면 금방 돌아 올 몸무게인건 알지만 그래도 너무 행복했다.

2차 목표는 65kg!

다시 화이팅 해야겠다.

화이팅!!!

: )