다이어트 일기 39일차.

한동안 일기를 남기지 못했다. (자주 있는 일...)

다행히 아직 진행중이다.

물론 위기도 많이 찾아오고, 체중이 아주 오르락 내리락을 자주 했지만 어쨌든 아직 감량중이고 진행중이다!

오늘 아침 몸무게를 기준으로 총 7.1kg 감량.

약은 오전, 오후약 모두 반알로 줄인 상태이다.

걱정을 많이 했는데 약을 반알로 줄였다고 해서 크게 요요가 오거나 하지는 않았다.

2주 이상의 간격을 두고 서서히 줄여서 그런가?

딱히 다이어트 식단이라 할 건 없지만...

최대한 소식을 하는 편인데 그 와중에 과식하는 날이 좀 늘어나긴 했다.

특히 생리를 기점으로 많이 기복이 있기는 했다.

그래도 다행히 다시 정신 차리고 페이스를 유지하려 노력했고 약도 빼먹지 않으려고 아주 노력했다.

일이 요즘 너무 바빠져서 약 챙겨 먹는 일이 왜이리 어려운지... 흑흑

그래도 칭찬해, 나.

어쨌든 여기까지 7kg을 감량했잖아?!

1차 목표인 69는 이미 지났고, 2차 목표인 65를 바라보는 중!

이번주를 반성 해보자면... 달다구리를 너무 먹었다.

초콜릿, 케익 등 닥치는대로 먹었다.

흑...

다음주에는 소소하게 달다구리를 멀리하는 목표를 가지고 보내야겠다.

아, 그리고 변비약을 끊고 식초물을 마시기 시작했다.

원래 변비끼가 좀 있었는데 식초물이 효과가 있었어서 끊음과 동시에 마셨더니 한 3일 이상은 잘 모르겠다가 드디어 오늘 아주아주 잘 해결됐다. (ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)

약을 먹고 생리기간이 됐을 때 느낀건, 어느 후기에서 봤듯이 확실히 생리양이 줄어든다.

어떤 문제인지는 모르겠으나 분명히 안좋은 징조겠지.

더 열심히 분발해서 얼른 성공해서, 얼른 끊어내야지!

오랜만에 쓰는 39일차 다이어트 일기.

끝!

내일도 화이팅!

(오늘 많이 먹어서 내일은 초절식 예정.)