종로 연세센스의원 (다이어트 약) -18일 복용 후기

14일차

 

 

 

 

지난 주 마지막 몸무게, 71.3kg으로 시작!

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15일차

 

 

어제랑 차이가 없네요.

약은 딱 2개월만 먹기로 계획 했기 때문에, 오늘까지는 2봉 그대로 먹고 16일차 - 30일차에는 저녁 약을 반으로 줄일 예정입니다.

참고로 이 약을 온전히 2봉 다 먹고 점핑 (과격한 운동)을 하기에는 조금 무리가 있는 듯 해요!

2봉 먹었을 때는 심장에 무리 올까봐 슬슬 뛴다능...

그리고 어제 느낀건 식욕이 정말 거의 복귀되고 있는 것 같아요!

2주 정도면 내성이 생기는 건가? 싶어요.

저는 약을 이런식으로 줄여 나가려고 해요!

먹을때도 천천히 늘려서 먹는게 더 몸에 무리가 없다고 하니 저처럼 처음부터 막 2봉씩 먹고 그러지 마세요!

반봉에서 두봉까지 시간을 두고 천천히 늘리세요!

줄일때도 천천히 줄이고!

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16일차

 

 

와우 70이라는 숫자를 보게 되네요!

앞자리 바뀔 때 까지 더 노력해야겠다 라는 생각이 듭니다.

어제부터 어지러움이 조금씩 심해지는 것 같아서 종일 식욕억제제 부작용과 부작용을 조금이라도 줄이는 방법, 그리고 약을 끊을때의 과정까지 계속 유튜브를 찾아봤던 것 같아요!

찾아보면 찾아볼 수록 식욕억제제라는 의약품에 무서움을 느끼게 되었달까...?

뇌에 작용하는 약은 치명적인 중독, 감정기복, 건망증, 무기력증 등이 생길 수 있다고 하네요.

어서 줄여나가도록 노력해야겠어요!

두달 이상은 저얼대 금물!

(어쩐지 이 약 먹으면 각성 효과가 좋아서 일이 너무너무 잘 되더라...

짧은 순간이지만 약을 무슨 보물처럼 여겼던 제가 바보 같네요.)

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17일차

 

 

오늘은 진짜 깜짝 놀랐어요.

바지가 헐렁헐렁해서! 이러니 사람들이 다이어트 약에 의존하게 되나봐요...

저도 의존하게 될까봐 무서워요 ㅠㅠ

저녁 약을 반으로 줄였더니 확실히 잠은 더 잘 오는 것 같아요!

다행히 약 용량을 줄였다고 무기력하거나 그런 건 없어요.

곧 앞자리가 바뀔 수 있다는 희망이 보이니 더 열심히 하게 되는 것 같아요!!

소식하는 습관, 약 먹는 기간 동안 제대로 가져보려고 합니다.

그나저나 요즘 갈증이 점점 심해지는 것 같아 짜증이...!!!

읔...

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18일차

 

 

오늘은 별다른 변화는 없었어요!

어제 운동도 안하고 9시 넘어서 김치 왕만두도 먹고...(응?)

그래서 빠지길 기대하지는 않았어요!

아니다...

그럼에도 불구하고 기대 하기는 했으나 역시는 역시입니다.

다이어트는 6-7시 이후에 먹으면 다음날 무조건 늘어있는 것 같아요!

마음의 안정을 위해 최대 7시 이후에는 왠~~~만 하면 먹지 않는 걸로!!

벌써 한주의 끝을 보이는 금요일이네요!!

어서 앞자리가 바뀌기만을 바라며

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19일차

 

 

어제 저녁약을 빼먹었어요. . . (시무룩)

근데 생각보다 식욕이 매우 많이(?) 찾아와서 조금 폭식? 아니다, 폭식까지는 아니고 워낙 양이 줄고 천천히 먹는 습관을 들여 놓은 터라, 과식 수준에서 멈추긴 했어요!!

그래도 주춤하는 시기가 될 것 같아요.

역시 앞자리 바꾸는 것은 쉽지 않네요 ㅠㅠ

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*내일부터는 매일 일기를 쓰고 업로드 하려고 해요!*